第29章 那些年的长生之路十七-《历史直播:开局盘点政哥的小八卦》

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【据史料记载,乾隆帝每天坚持清晨六点起床,七点准时用早餐,(也就是卯时的时候),餐后到花园中散步,然后召见群臣,上朝议事。

中午一两点钟(也就是未时)是用午餐的时间。

餐后乾隆帝又开始读书写字、吟诗作画。

他一天只吃两餐,而且从不吃得过饱。

他的膳食以新鲜时令蔬菜为主,很少吃反季节的蔬菜和水果。

晚上就寝从不晚于一更。

对于那些号称工作狂魔的帝王,如始皇等,彻底心梗了,这皇帝当的好舒服,要知道他们批奏折都得熬夜。

而兢兢业业,从没一刻放松过的雍正更是气坏了,这真的是他的好大儿啊!

【此外,乾隆帝还很少饮酒,偶尔喝一点补酒。

至于“色勿迷”

,乾隆帝的作为就更为后世所津津乐道了。

历代帝王为情所伤而短命者并不在少数,就说清朝吧!

顺治帝曾为失去董鄂妃而悲痛至死,光绪帝也因珍妃之死郁郁而终。

然而乾隆帝一生虽风流却不滥情,懂得用情适可而止的道理。

【还有乾隆帝很会修身养性,陶冶情操,他一生爱好广泛,吟诗作赋,琴棋书画,茶艺戏曲,无一不能。

当然在安安看来都不咋的,但乾隆帝自我感觉良好啊!

而精神上的充实使得他可以保持年轻的心态,对于延年益寿大有裨益。

【综上,所谓养生啊,无外乎均衡饮食,适量运动,睡眠充足,心情愉悦,避免过度劳累,而咱们乾隆帝都很好的做到了,所以他想不长寿都难啊!

【老祖宗们,想要活得久,首先要学会养生啊!

【说到这,这期就到此结束了,我们下期再见!


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